Стадии целюлита

Первая – небольшое увеличение объемов и не более,

Вторая стадия – наличие отека и характерных бугорков.

Третья стадия характеризуется более выраженной апельсиновой коркой и при давлении на нее, возникают неприятные болезненные ощущения.

Четвертая стадия говорит о том, что целлюлит запущен и к апельсиновой корке прибавляются звездочки.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях возможна только на первых двух стадиях заболевания.

Изменение питания

Некоторые стройные девушки кушают все подряд и главное среди этих рядов появляются в основном пончики, булочки и конфеты. Девушки не думают, что целлюлит может быть и у худых и избавиться от него тоже не просто, хотя и не приходится бороться еще и с лишним весом. Борьба с целлюлитом в домашних условиях, когда апельсиновая корка затрагивает только ягодицы, бедра и ноги, может включать в себя походы в баню, обертывания с медом, глиной и эфирными маслами, а также массаж, ручной и при помощи массажера. Главное, чтобы действия, направленные против целлюлита, были регулярными и представляли собой систему, а не уход за телом в зависимости от наличия времени. При мягком целлюлите упор делается на дренаж и выведение жидкости из организма. Лишнюю жидкость можно убрать, если пить часто не воду, а зеленый чай.

Системный подход в борьбе с целюлитом

Борьба с целлюлитом в домашних условиях в любом случае предполагает использование системного подхода. Первое, что нужно делать – это следить за питанием. Слежка за питанием означает, что нужно кушать побольше свежих овощей и фруктов, пить много жидкости до и после обертываний. При занятии спортом надевать специальные шорты. Стремится избавиться от целлюлита нужно, не стоит этого делать быстро, иначе положение еще более ухудшиться. Например, чрезмерные физические нагрузки могут привести к появлению растяжек, а выведение жидкости и не достаточное ее восполнение – к обезвоживанию организма. Самостоятельно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условия невозможно, но можно просто делать себе легкий массаж.

Руки или аппарат

У многих девушек сложилось мнение, что избавиться от апельсиновой корки можно только в косметических салонах, тогда как борьба с целлюлитом в домашних условиях неэффективна. Это вовсе не так, просто процесс будет не таким быстрым, ведь профессионалы не первый раз сталкиваются с такой проблемой и специально обучены для ее решения. Придется выбрать что-то одно, а вот между ручными и аппаратными методиками выбирать не стоит. Лучше всего использовать руки и массажеры. Правда, не вместе, а чередуя через день, например. Массаж не делается на кожу, увлажненную кремом. Состав средства, наносимого на тело, должен быть жирным, как правило, использую антицеллюлитное масло, которое можно приготовить самостоятельно.

Обертывания в борьбе с целюлитом

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т. д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.

В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст. ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин. чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.

Масляное обертывание.

В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл «базового масла» – 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло».

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию – активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывание голубой глиной.

Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.

Обертывание с медом и молоком.

Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.