Если целлюлит не на самой серьезной стадии, его можно легко победить при помощи домашних процедур, которые легко выполнить самостоятельно. Одно из лучших средств в лечении целлюлита – одуванчик. Каждый день нужно выпивать по стакану одуванчикового чая, он будет помогать работе печени, выводить из крови воду и конечные продукты обмена веществ.

Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 2 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика.

Также листья одуванчика можно добавлять в салаты.

Очистительная диета для лечения целлюлита

Эта диета проста: пейте много жидкости, овощные и фруктовые соки (только натуральные, свежевыжатые), травяные чаи и ешьте сырые фрукты и овощи, неочищенный рис, семечки и ростки бобов.

От рафинированных продуктов во время такой диеты нужно отказаться, также нельзя употреблять кофе, спиртные напитки и продукты животного происхождения.

Антицеллюлитные обертывания

Одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом – обертывания голубой глиной. Для этого голубую глину (ее можно купить в аптеке) нужно смешать с молотой корицей, и разбавить до консистенции густой сметаны теплой водой, затем смешать по 3-5 капель эфирного масла мандарина, лимона, грейпфрута и апельсина с 2 ч. л. миндального масла (масла авокадо или персика).

Смесь масел соединить с глиной, нанести массу на проблемные зоны, обмотать их пищевой целлофановой пленкой, а сверху чем-нибудь теплым.

Обертывание нужно держать не меньше 40 минут, в это время можно делать физические упражнения, например качать пресс или выполнять махи ногами, тогда эффект процедуры усилится.

Механизм действия обертывания состоит в том, что из проблемных зон будет выводиться лишняя жидкость, объемы тела будут уменьшаться, а кожа разглаживаться и подтягиваться. Курс обертываний состоит из 10-15 процедур, которые нужно делать 2 или 3 раза в неделю.

Лечим целлюлит массажем

Массаж может использоваться как для лечения, так и для профилактики целлюлита. Наиболее эффективны массаж сухой щеткой и массаж с применением эфирных масел.

Массаж сухой щеткой проводится так: круговыми движениями (по часовой стрелке) массаж выполняется снизу вверх – от ступней к бедрам, ягодицам и животу.

При помощи такого массажа стимулируется кровообращение, с поверхности тела удаляются омертвевшие клетки. Состояние и внешний вид кожи улучшается, она подтягивается, а признаки целлюлита сокращаются.

Для массажа с применением эфирных масел можно использовать следующий рецепт: возьмите по 4 капли розмаринового и кедрового эфирного масла, по 3 капли масел пачули и кипариса, смешать их с 5 ложками миндального масла (оливкового или персикового). Такой смесью нужно массировать проблемные участки 2 раза в день.