У каждой женщины рано или поздно появляются проблемы с кожей, а вернее – с целлюлитом. Особенно остро это женщины ощущают весной, когда снимается большая часть одежды и хочется надеть что-то легенькое, коротенькое. Проблема с целлюлитом волнует практически все женское населения, независимо от того, полненькая девушка или стройная. Все зависит отнюдь не от веса, а от того, какой образ жизни ведет человек.

Возникновение целлюлита связано с нарушением обмена веществ. Именно поэтому, когда будет обнаружен целлюлит, лечение в домашних условиях или лечение в салоне обязательно должно проводиться комплексно.

Если вы для себя твердо решили избавиться от целлюлита, то прислушайтесь к нашим рекомендациям.

Сначала нужно из своего рациона исключить всю пищу, из-за которой возникает неровный подкожный жировой слой, и жиры неправильно откладываются. Не следует в больших количествах кушать сладкое, мучное, свинину, картошку фри, жареную картошку.

Не стоит начинать диету, думая, что быстрее можно похудеть, если мало кушать. Если вес очень быстро сбрасывается, то он и мгновенно назад возвращается. Нормально будет, если в месяц будете худеть на 2-3 кг, а отнюдь не на 20.

Следует больше кушать овощей, фруктов, рис, рыбу, кисломолочные продукты, супы на курином бульоне, вареную курицу. Необходимо много пить соков и воды, а поменьше кофе и чай.

Чтобы в домашних условиях избавиться от целлюлита . следует выполнять целый комплекс упражнений для подтяжки пресса, ягодиц и бедер.

Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях также помогут антицеллюлитные гели, крема и гели. Они, конечно, не помогают полностью избавиться от целлюлита, но способствуют поддержанию тонуса и подтяжке кожи. И все эти антицеллюлитные средства только на верхний слой кожи воздействуют.

Лучше всего с неровной и бугристой кожей помогает бороться именно массаж. Для этого в аптеке необходимо купить специальные банки (резиновые, пластиковые или силиконовые). Делают массаж каждый день или через день в душе. На проблемную зону наносится антицеллюлитное масло, затем нужно надавить на банку и приложить ее к необходимому месту. Банка должна так прилипнуть к коже, чтобы можно было ее легко перемещать. Процедуру нужно прекращать тогда, когда покраснение кожи будет уже стойким. Процедура должна продолжаться 3-7 минут. Когда массаж против целлюлита будет закончен, необходимо специальным кремом смазать кожу, в полотенце завернуться и 7-15 минут полежать. Если все делать, как положено, уже через неделю будет заметен результат.

Противопоказаниями к такому антицеллюлитному массажу могут быть:

• кровоточивость, болезни крови;

• гипертоническая болезнь;

• варикозное расширение вен;

• родимые и большие пигментные пятна;

• инфекционные заболевания;

• тромбоз сосудов, тромбофлебит;

• злокачественные опухоли;

• ревматизм, туберкулез.