Продолжать можно и дальше, однако, кажется, и сказанного более чем достаточно, чтобы начать лечение целлюлита именно дома.

Попробуйте массаж

Если вы задумались о борьбе с целлюлитом в домашних условиях, то массаж может стать оптимальным способом. Дело в том, что эта процедура, по мнению специалистов, поможет избавиться от заболевания едва ли не любой стадии. Да и практически все проблемные зоны, за исключением разве что спины, находятся в переделах досягаемости ваших рук. Ну, а для спины можно задействовать массажер.

Усилить эффект от процедуры можно применением крема или геля. Разогретое тело хорошо впитывает такие средства, и попадая под кожу они способствуют более сильному расщеплению жировых клеток. Более подробно о том, как делать антицеллюлитный массаж читайте здесь .

А может обертывания?

Обертывания хоть и считаются салонной процедурой, но могут достаточно успешно применяться для лечения целлюлита и в домашних условиях. Принцип организации процедуры прост – на распаренную кожу наносится определенный состав, затем оно (тело) оборачивается пленкой, сверху укутывается для сохранения тепла и дальше на 45 минут можно заняться релаксом. Хотя значительно более эффективным времяпровождением считается подвижность.

Составы для обертываний могут быть разными. Особенной популярностью пользуется голубая глина и морские водоросли. Женщины, которым удавалось успешно избавиться от апельсиновой корки в домашних условиях, утверждают, что очень хорош в этом плане мед, молотый кофе и яблочный уксус. О чем, кстати, можете прочитать в статье «Обертывания, как способ лечения целлюлита». опубликованной ранее.

Контрастный душ — простое, но эффективное средство

Это средство привлекательно уже тем, что с его помощью вы получите сразу несколько польз «в одном», ведь это и антидепрессант, и довольно эффективный выводитель токсинов, и нормализация пониженного давления.

Контрастный душ по воздействию приравнивают к занятиям спортом, поскольку расслабление мышц под теплой струей и повышение их тонуса под холодной аналогично физическим нагрузкам, которые человек получает в спортзале при выполнении упражнений.

Применение скрабов и пилингов

Лечение целлюлита в домашних условиях с помощью скрабов – явление довольно распространенное. Это удобный способ, который не требует специальной подготовки подобно обертываниям и не вызывает острых ощущений как? к примеру, контрастный душ.

Эффект основан на том, что после освобождения кожи от верхнего (отмершего) слоя раскрываются поры, и сквозь них активно выходят токсины, лишняя влага, расщепленные жировые отложения. Процесс втирания, по сути, представляет собой легкий массаж. А большинств скрабов можно приготовить дома из подручных средств. Почитать более подробно про кофейный скраб можно в статье «Против целлюлита поможет кофе!» .

Антицеллюлитные ванны

Ванны – еще один достаточно популярный способ борьбы с проявлениями «апельсиновой корки». В этом способе, как и в случае с контрастным душем, совмещается приятное с полезным. Ведь известно, что горячая ванна помимо антицеллюлитного действия помогает против стресса и дает возможность расслабиться после тяжелого дня. Делают ванны с морской солью, глиной или эфирными маслами.

Подведем итоги. Что же лучше?

Нужно быть честными: никакие процедуры, используемые сами по себе, не обеспечат желаемого эффекта. Нужен комплексный подход, например, обертывания можно дополнять ваннами, массаж – контрастным душем и т. д.

Разумеется, кроме антицеллюлитных процедур нужно помнить и о диетическом питании, и о занятиях спортом. И нужно заметить, что как раз их удачное совмещение и является тем самым «спасительным кругом» для тех, кто хочет добиться по-настоящему больших результатов.