Стремитесь избавиться от целлюлита быстро и без побочных эффектов? Мечтаете о стройной фигуре и гладкой упругой коже?

И при этом хорошо бы заодно немного сбросить вес и уменьшить объём бёдер?

А в ней 5 простых методов лечения целлюлита в домашних условиях. Вот увидите, первый результаты своих усилий Вы увидите уже через 1-2 недели!

Лечение целлюлита в домашних условиях: витамин С

Лишние килограммы – не самая главная причина целлюлита. Вашей коже скорее вредит неправильный состав рациона.

Принципы здорового питания всем известны. И перечислять их особой надобности нет:

• отварные блюда или приготовленные в духовке предпочтительнее жареных или копчённых
• свежие овощи полезнее солёных или маринованных
• сухофрукты вместо конфет и т. д.

Всё так, но с одним существенным замечанием. Следите за тем, чтобы в Вашем рационе всегда было вдоволь витамина С. Он помогает организму расщеплять жир.

Поэтому яблоко или апельсин на завтрак полезнее бутерброда с нутеллой не только из-за меньшего количества калорий.

Лечение целлюлита в домашних условиях: массаж

Никакие особые приспособления Вам не нужны. Достаточно обычной массажной щётки с натуральным ворсом, купить которую можно в каждой аптеке. И эта щётка способна сотворить с Вашей кожей чудеса, если Вы будете придерживаться главного правила: всегда массировать только сухое тело.

Ни в коем случае ни после душа или во время сауны. В этом случае Вы можете растянуть кожу, а к целлюлиту добавятся ещё и стрии. Таков медицинский термин для ещё одного врага женской кожи – растяжек.

Сухой массаж щёткой стимулирует кровообращение. В комбинации с теплом, вызванным растиранием проблемных зон, жир будет сжигаться, объёмы бёдер или попы таять, а проявления целлюлита уменьшаться.

Лечение целлюлита в домашних условиях: косметика

Одними лишь антицеллюлитными средствами с проблемой апельсиновой корки на бёдрах справиться трудно. А вот в сочетании с массажем и физическими нагрузками вполне. Только если состав этих антицеллюлитных косметических средств будет правильным:

• морские водоросли, зверобой, хвощ, конский каштан, плющ для усиления лимфооттока и выведения шлаков
• аромамасла можжевельника, кипариса, лаванды для увлажнения и упругости кожи
• витамины А, В, С и Е для питания и лучшей регенерации кожи
• горчица, корица, перец, усиливающие обмен веществ
• ментол для профилактики отёков
• артишок, зелёный чай, алое вера, известные своими антиоксидантными свойствами

Наносите антицеллюлитную косметику перед массажем или после принятия душа. Так полезные компоненты в её составе смогут лучше воздействовать на кожу.

Лечение целлюлита в домашних условиях: термо - и электротерапия

Благодаря новинке израильской медицинской фирмы «Mediseb» эти две дорогостоящие салонные процедуры стали доступны для лечения целлюлита в домашних условиях. Воздействие на кожу разными видами тока и температурой от +42 до -5?С под силу одному небольшому физиотерапевтическому аппарату.

Elfcare умеет:

• стимулировать кровообращение
• улучшать лимфоотток
• активизировать обмен веществ
• уменьшать объёмы жировых отложений
• тренировать мышцы, корректируя таким образом контуры фигуры

Вот они 5 довольно простых методов лечения целлюлита в домашних условиях.

Теряйте с ними лишние килограммы, разравнивайте кожу на удивление окружающим и себе на здоровье!